PERDERE PESO MANGIANDO
OLTRE LA DIETA
Riprogramma il tuo rapporto con il cibo, la mente e il corpo. Per sempre
Hai mai sentito il desiderio di fare PER TE qualcosa di più di una dieta? Di smettere di inseguire numeri, obiettivi e regole, e cominciare invece a costruire una relazione nuova con te stesso, più autentica, gentile e duratura imparando finalmente a prenderti cura di te andando Oltre la Dieta? Hai mai pensato che il vero cambiamento potrebbe non dover iniziare nel piatto… ma nella mente?
SE LA RISPOSTA E’ SI, SEI SUL SITO GIUSTO!
E questo è il percorso che abbiamo studiato proprio per te…
FORSE ANCHE TU…
… hai già provato decine di diete, hai contato calorie, ti sei sentito in colpa dopo un dolce o dopo una giornata “fuori controllo”, hai provato la sensazione di essere prigioniero di un circolo vizioso con privazioni, fallimenti e giudizi.
OLTRE LA DIETA nasce per rompere quel ciclo, PER SEMPRE!
E’ un percorso pensato e strutturato per aiutarti a comprendere:
- perché mangi anche quando non hai fame
- perché il tuo rapporto con il cibo e il tuo comportamento cambiano a seconda che tu ti trovi in un contesto familiare, lavorativo o vacanziero
- in che modo le tue emozioni guidano le tue scelte alimentari
- cosa puoi fare quando ti trovi in situazioni stressogene
- come puoi riprogrammare le tue abitudini e il tuo cervello per tornare in armonia con te stesso
Perché il vero cambiamento non nasce solo nel piatto, ma anche nel modo in cui ti parli, ti ascolti, ti accogli e ti prendi cura di te.
COSA PUO’ FARE QUESTO PERCORSO PER TE?
Unendo nutrizione e consapevolezza, imparerai a:
✅ Liberarti dal senso di colpa e dal bisogno di controllo
✅ Riconoscere la fame emotiva e scioglierne i meccanismi inconsci
✅ Creare abitudini sane, durature e flessibili
✅ Mangiare con gusto e libertà senza mai più pronunciare la parola “dieta”
Questo NON E’ SOLO UN PERCORSO PER DIMAGRIRE, E’ UN PERCORSO PER RINASCERE nel tuo equilibrio, grazie al quale potrai finalmente sentirti in pace col cibo e con te stesso, scoprendo che IL BENESSERE NON NASCE DAL RIGORE, MA DALLA CONSAPEVOLEZZA.
Quando impari ad ascoltarti, il corpo si armonizza, la mente si alleggerisce e il cibo torna ad essere ciò che è sempre stato: nutrimento e non più rifugio.
Angela Rinelli
LA TESTIMONIANZA DI SARA
“Grazie a questo percorso ho finalmente smesso di sentirmi in guerra con il cibo e con me stessa. Ho capito che non era il mio corpo a dover cambiare per primo, ma il mio modo di guardarlo, di ascoltarlo e di parlargli. All’inizio avevo paura: paura di non riuscire, di cedere ancora, di fallire come tutte le altre volte. Ma video dopo video ho iniziato a comprendere che non dovevo più resistere, dovevo accogliermi. E andando avanti qualcosa si è sciolto. Ho imparato a riconoscere e a distinguere i cibi che mi fanno bene da quelli più dannosi per me e mi sono sentita subito più in forma, lucida ed energica, ma ho imparato anche a riconoscere le mie emozioni e i loro “tranelli”, cominciando a distinguere quando la fame veniva dallo stomaco e quando invece arrivava dal cuore. E oggi, finalmente, mi sento libera.
E’ stato un percorso sul cibo, ma anche su di me.
Grazie di cuore. 🌸
— Sara”
CHI SONO E PERCHÉ POSSO AIUTARTI
Il mio nome è Angela, sono Biologa da 25 anni, ma prima di essere questo sono una donna ormai di 50 anni, mamma di tre figli, moglie, lavoratrice, consapevole dei propri limiti e difetti ma piena di risorse ed energia e soprattutto capace di aiutare gli altri grazie alla mia passione per la scienza e il benessere a 360 gradi. Ho iniziato la mia carriera come ricercatrice, approfondendo le mie conoscenze e specializzandomi nel campo della nutrizione e nel 2010, ho realizzato il mio sogno cominciando a lavorare come Nutrizionista. Da allora, il mio impegno è stato costante: aiutare i miei pazienti a raggiungere e mantenere il loro peso forma in modo sano e sostenibile nel tempo.
La mia missione attraverso il percorso Oltre la Dieta, è semplice ma potente: aiutarti a raggiungere il tuo benessere ottimale, combinando la scienza della nutrizione con un supporto umano, dedicato, personalizzato. Ogni percorso è unico, come lo sono le persone che lo intraprendono, e il mio obiettivo è accompagnarti con professionalità e passione verso una vita più sana e felice. Che tu sia una donna/uomo giovane o vecchia/o, single o sposata/o, mamma o no, sportiva o pigra, lavoratrice autonoma o casalinga puoi farcela! Non farò tutto da sola. In questo viaggio mi affiancherà, per tutto l’aspetto psicologico, alla dott.ssa Costanza Calvio, Psicologa e Psicoterapeuta che ci aiuterà con la sua esperienza nel campo del benessere mentale ed emotivo.
Oltre la Dieta, infatti, è un percorso completo, che unisce la scienza della nutrizione al potere trasformativo della consapevolezza psicologica, perché imparare a mangiare in modo equilibrato è importante, ma imparare a comprendere perché mangiamo, come viviamo le emozioni che ci legano al cibo e agli altri e come parliamo a noi stesse/i lo è altrettanto.
Insieme, lavoreremo sulla mente, sulle emozioni e sui meccanismi interiori che spesso ti allontanano dai tuoi obiettivi. Lavoreremo sia sul tuo corpo che sulla tua mente e parleremo del tuo equilibrio fisico ed emotivo accompagnandoti in un vero percorso di rieducazione alimentare e mentale, per ritrovare libertà, leggerezza e benessere giorno dopo giorno.
Se vuoi sapere di più sui nostri percorsi personali e professionali, saremo felici di raccontartelo. CLICCA QUI